Ahoj,
děkujeme za tvoji otázku – je moc dobře, že se ptáš! 😊

Tampony můžeš začít používat klidně hned od první menstruace, pokud se na to cítíš. Neexistuje žádný přesný věk, kdy „se smí“. Důležité je, abys sama chtěla a bylo ti to příjemné.

🩸 Co je dobré vědět, než tampon zkusíš:

• začni nejmenší velikostí (většinou „mini“ nebo „pro teen“),
• používej ho jen během menstruace (ne předem „pro jistotu“)
• pokud to zkusíš a nepůjde to hned – nevadí, zkus to později nebo používej dál vložky, které jsou super i na začátek
• tampon vždy po 4–6 hodinách vyměň, až budeš mít víc zkušeností s tampony, můžeš si ho dát i přes noc a vyměnit hned po probuzení.

A hlavně, nic si tam necpi silou – má to jít hladce, když se uvolníš.

Pokud si nejsi jistá, popovídej si s mamkou nebo jinou dospělou ženou, které důvěřuješ. Určitě ti poradí nebo ti pomůže vybrat ten správný typ.

A neboj – každá to máme jinak a je úplně v pořádku, když si tampony začneš zkoušet až později. 💜