Pro školy

Hledáte způsob jak žákům a žákyním přiblížit téma menstruace s respektem, otevřeností a zajímavou formou? Náš workshop nabízí bezpečný prostor pro otázky, sdílení i praktické informace – tak, aby se děti cítily připravené, sebejisté a bez zbytečného studu.

Objednáním workshopu pomůžete zajistit důležité vzdělání a osvětu, která podporuje zdravý vztah k vlastnímu tělu, rozvíjí empatii mezi spolužáky a odbourává zbytečné mýty. Interaktivní přístup, srozumitelný jazyk a přátelská atmosféra dělají z našeho programu přirozenou a přínosnou součást školní výuky.

Worshopy do škol
„Moje první menstruace“

110 minut

včetně času na dotazy

Pro 4.-6. ročník ZŠ

nebo víceletá gymnázia

cca 30 žáků

ve smíšených skupinkách

workshop moje první menstruace

Edukační kampaň

Boříme menstruační tabu a stigma a bojujeme s menstruační chudobou.

Anonymita

Celý workshop je interaktivní a respektující. Každé dítě má tablet nebo chytrý telefon s aplikací Mentimeter, kam píše své reakce a otázky. Nikdo nemusí mluvit, pokud nechce. Vše probíhá anonymně, komentáře se hromadně zobrazují na tabuli.

Názornost

Součástí workshopu je možnost vidět a „osahat si“ různé hygienické pomůcky – nejen vložky a tampony, ale i alternativní a opakovaně použitelné produkty, jako jsou menstruační kalhotky a kalíšek. Děláme také praktické pokusy, například kolik tekutiny absorbuje tampon nebo vložka. Věnujeme se také edukaci o správném označování jednorázových pomůcek, které obsahují plast (produkty označované SUP – Single Use Plastic), a o tom, jak je používat a likvidovat co nejšetrněji k životnímu prostředí.

Interaktivita

Workshop zahrnuje různé aktivity, zapojení žáků hravou formou, podporu vyhledávání informací, kritického myšlení a sociální empatie.

?

Proč edukační kampaň Moje první menstruace?

30 % dívek v České republice začíná menstruovat už v 9 letech. Díky včasným informacím podaným citlivým způsobem, ale zcela otevřeně, pomáháme bojovat s menstruačním stigmatem a přispíváme k sebepřijetí. Menstruace je součást života a ne důvod pro to se stydět. Stigma vyrůstá z podhoubí neznalosti a tabu. Proto edukujeme bez ohledu na pohlaví.

Kdo workshop vede?

Nadšení lektoři ze vzdělávací společnosti Braining.cz, kteří mají zkušenost s prací s dětmi v oblasti duševního zdraví a prevence. Umějí vytvořit příjemné prostředí, podporují kritické myšlení, empatii a nebojí se o všem mluvit a na vše odpovědět.

Co potřebujeme pro realizaci workshopu ve škole?

Tablety/chytré telefony pro každého účastníka s připojením k internetu, aby bylo možné využít aplikace Mentimeter, která všem zajišťuje anonymitu a interaktivitu.

Kolik stojí workshop?

Cena workshopu je 5 000 Kč.

Lektoři

lektorka marie ehrlich

Mgr. Marie Ehrlich

lektorka dalšího vzdělávání, metodik vzdělávacích projektů

Absolvovala Fakultu humanitních studií UK, Filosofickou fakultu UPOL a celou řadu kurzů a výcviků v oblasti péče o duševní zdraví, krizové intervence a soft skills.

Zaměřuje se na vytváření a vedení interaktivních vzdělávacích projektů v oblasti duševního zdraví a osobního rozvoje.

Má za sebou více než 20 let lektorských zkušeností, ročně se na kurzech setká s více než 3000 účastníků. Miluje práci s lidmi, dětmi i dospělými.

Umí vytvořit příjemnou, respektující atmosféru. Její kurzy jsou zábavné, interaktivní, vedou k rozvoji kritického myšlení a sociální empatie.

S workshopem Moje první menstruace je spojena od samého začátku. Vytvořila ho a následně i lektorovala v desítkách různých tříd základních škol a gymnázií. Vybírá lektory, je metodickým garantem workshopů, a stará se o co nejvyšší kvalitu jejich vedení.

Toto téma je její srdeční záležitost nejen proto, že je máma tří dcer, ale hlavně proto, že věří, že je potřeba bořit menstruační tabu a stigma a pomáhat v boji s menstruační chudobou.

Má více než 12 let zkušeností s dětmi od 3.ročníku ZŠ až po maturitní ročníky SŠ jako lektorka primární
prevence, pedagožka a metodička primární prevence. Vystudovala andragogiku a personální řízení na UJAK a pedagogiku na UJEP.

Věnuje se zejména tématům sebepřijetí, dospívání a sexualita.
Kurzy bere jako prostor k vzájemnému obohacování se, učí druhé i sama sebe od dětí a stále jí překvapují. Workshopy Moje první menstruace zažila na vlastní kůži jako pedagožka i metodička prevence.

Jejich pojetí a cíl je jí natolik blízké, že je vede na školách a zprostředkovává tak tento zážitek dál.

Monika Podlahová

lektorka

Vladimíra Šimková

lektorka

Věnuje se problematice sociální práce, zejména na oblasti primární prevence a zdravého životního stylu se zaměřením na propojení těla a duše. Vystudovala VŠCHT a aplikovaná psychoterapii a inovaci v sociální práci na UPOL.

Prošla dvouletým psychoterapeutickým sebezkušenostním výcvikem a dalšími kurzy, zaměřenými na komunikaci. Jako máma pěti dětí, z nichž několik aktuálně prochází obdobím puberty, věří, že otevřená a laskavá komunikace (nejen) s dětmi o tělesných změnách je klíčem k zdravému přijetí sebe sama.

Vystudovala antropologii na Západočeské univerzitě. Díky profesní zkušenosti s lidskými příběhy a vizuální komunikací dokáže navázat kontakt s velmi různorodými skupinami lidí a citlivá témata dělat s lehkostí, důstojností a otevřeností. Od roku 2021 vede seberozvojové kurzy pro ženy. Ve své práci spojuje empatii, podporující přístup a jasnou komunikaci, aby vytvořila prostor, kde se každý cítí vnímaný, v bezpečí a respektovaný.

Téma menstruace zná nejen odborně, ale i osobně. V dětství zažila stigmatizaci spojenou s brzkým nástupem menstruace a dnes je maminkou dvou synů, díky čemuž vnímá, jak důležité je toto téma otevírat citlivě, srozumitelně a pro všechny děti bez rozdílu pohlaví. Na našich kurzech ji potkáte jako lektorku i schovanou za fotoaparátem. Fotografování se profesně věnuje více než 15 let a zprostředkovává autentickou atmosféru nejen z našich workshopů.

Lucie Dvořáková

lektorka

Eva Malovcová

lektorka

Vystudovala Pedagogickou fakultu na UJEP a později i sociální práci. Věnuje se zejména tématu paměti a učení a mezigenerační problematice. Na krizové lince pracuje s dětmi i dospívajícími – a když zrovna nepředává informace jako lektorka, nejspíš zrovna sama něco studuje. (Naposledy kurz pro zdravotně-sociální pracovníky).

Je velmi empatická, otevřená a přímá. Má zkušenost se vzděláváním dětí, dospělých i seniorů ve všech sociálních skupinách a s respektem, citlivě i s humorem otevírá témata, která jsou pro mnohé tabu.

Obě její děti prošly workshopem Moje první menstruace v pilotní fázi – a měla tudíž již možnost zažít na vlastní kůži větu: „Mami, já to ale všechno vím, paní lektorka to říkala!“

Co žáci dostanou?

Každý účastník workshopu si může odnést diskrétní krabičku, která obsahuje balení menstruačních vložek, balení slipových vložek, vlhčené intimní ubrousky a informační leták s důležitými informacemi o menstruaci.

Bella for Teens pro žáky

Stáhněte si náš leták o menstruaci

Partner

TZMO je přední dodavatel hygienických, kosmetických a zdravotnických produktů. Hygienické potřeby pro ženy a dívky dodává pod značkou Bella a Bella for Teens. Již více jak 20 let pomáhá zvyšovat pohodlí díky svým produktům. Sídlí ve středočeských Nehvizdech.

Máte zájem o náš workshop?

Uveďte zřizovatele školy.
Uveďte počet tříd, pro který byste chtěli workshop uspořádat.
Uveďte, kolik je dětí v každé třídě.

Odesláním formuláře souhlasím s Podmínkami ochrany osobních údajů.