Věříme, že vzdělávání o menstruaci má zásadní význam nejen pro dívky, ale i pro chlapce, protože přispívá k lepšímu porozumění, empatii a vzájemné podpoře.
Cíl workshopů
Workshopy informují žákyně, žáky a studenstvo o menstruaci, aktivně zapojuje účastníky, rozšiřuje empatii a porozumění. Pomáhá bořit menstruační tabu a stigma. Představuje širokou škálu menstruačních potřeb a jejich specifika. Komunikace s dětmi a dospívajícími je anonymizovaná a otevřená.


Unikátní prvky workshopů
Holky i kluci dohromady
Anonymita – využití aplikace Mentimeter
Interaktivní zapojení žáků a názorná ukázka pomůcek
Diskrétní dárek s menstruačními potřebami pro každého
?
Menstruační chudoba
Některé ženy a dívky nemají přístup ke vhodnému množství základních menstruačních potřeb jako jsou vložky a tampóny. Menstruační chudoba může mít negativní dopad na zdraví, pohodu a sebevědomí žen a dívek. Může vést i k absencím ve škole. Netýká se to jen zemí třetího světa, ale objevuje se běžně i v České republice.
Menstruační stigma
Ve společnosti je hluboce zakořeněno, že by menstruace měla zůstat skrytá, nemělo by se o ní hovořit a neměla by být vidět. O menstruaci se často hovoří jako o něčem nečistém, dochází k použití sterilní modré tekutiny v reklamách. To vše vede ke stigmatizaci, k vyloučení ze společnosti, nevhodným poznámkám a nepochopení.
#menstruacenenitabu
Lektoři

Mgr. Marie Ehrlich
lektorka dalšího vzdělávání, metodik vzdělávacích projektů
Absolvovala Fakultu humanitních studií UK, Filosofickou fakultu UPOL a celou řadu kurzů a výcviků v oblasti péče o duševní zdraví, krizové intervence a soft skills. Zaměřuje se na vytváření a vedení interaktivních vzdělávacích projektů v oblasti duševního zdraví a osobního rozvoje.
Má za sebou více než 20 let lektorských zkušeností, ročně se na kurzech setká s více než 3000 účastníků. Miluje práci s lidmi, dětmi i dospělými. Umí vytvořit příjemnou, respektující atmosféru. Její kurzy jsou zábavné, interaktivní, vedou k rozvoji kritického myšlení a sociální empatie.
S workshopem Moje první menstruace je spojena od samého začátku. Vytvořila ho a následně i lektorovala v desítkách různých tříd základních škol a gymnázií. Vybírá lektory, je metodickým garantem workshopů, a stará se o co nejvyšší kvalitu jejich vedení.
Toto téma je její srdeční záležitost nejen proto, že je máma tří dcer, ale hlavně proto, že věří, že je potřeba bořit menstruační tabu a stigma a pomáhat v boji s menstruační chudobou.
Nejnovější aktuality ohledně workshopů a inspirativní ukázky z jednotlivých aktivit pravidelně sdílí také v online světě. Pokud chcete nahlédnout pod pokličku lektorské práce a zůstat v obraze, můžete sledovat stránky na Facebooku a Instagramu.
Má více než 12 let zkušeností s dětmi od 3.ročníku ZŠ až po maturitní ročníky SŠ jako lektorka primární
prevence, pedagožka a metodička primární prevence. Vystudovala andragogiku a personální řízení na UJAK a pedagogiku na UJEP.
Věnuje se zejména tématům sebepřijetí, dospívání a sexualita.
Kurzy bere jako prostor k vzájemnému obohacování se, učí druhé i sama sebe od dětí a stále jí překvapují. Workshopy Moje první menstruace zažila na vlastní kůži jako pedagožka i metodička prevence.
Jejich pojetí a cíl je jí natolik blízké, že je vede na školách a zprostředkovává tak tento zážitek dál.

Monika Podlahová
lektorka

Lucie Dvořáková
lektorka
Vystudovala antropologii na Západočeské univerzitě. Díky profesní zkušenosti s lidskými příběhy a vizuální komunikací dokáže navázat kontakt s velmi různorodými skupinami lidí a citlivá témata dělat s lehkostí, důstojností a otevřeností. Od roku 2021 vede seberozvojové kurzy pro ženy. Ve své práci spojuje empatii, podporující přístup a jasnou komunikaci, aby vytvořila prostor, kde se každý cítí vnímaný, v bezpečí a respektovaný.
Téma menstruace zná nejen odborně, ale i osobně. V dětství zažila stigmatizaci spojenou s brzkým nástupem menstruace a dnes je maminkou dvou synů, díky čemuž vnímá, jak důležité je toto téma otevírat citlivě, srozumitelně a pro všechny děti bez rozdílu pohlaví. Na našich kurzech ji potkáte jako lektorku i schovanou za fotoaparátem. Fotografování se profesně věnuje více než 15 let a zprostředkovává autentickou atmosféru nejen z našich workshopů.
Vystudovala Pedagogickou fakultu na UJEP a později i sociální práci. Věnuje se zejména tématu paměti a učení a mezigenerační problematice. Na krizové lince pracuje s dětmi i dospívajícími – a když zrovna nepředává informace jako lektorka, nejspíš zrovna sama něco studuje. (Naposledy kurz pro zdravotně-sociální pracovníky).
Je velmi empatická, otevřená a přímá. Má zkušenost se vzděláváním dětí, dospělých i seniorů ve všech sociálních skupinách a s respektem, citlivě i s humorem otevírá témata, která jsou pro mnohé tabu.
Obě její děti prošly workshopem Moje první menstruace v pilotní fázi – a měla tudíž již možnost zažít na vlastní kůži větu: „Mami, já to ale všechno vím, paní lektorka to říkala!“

Eva Malovcová
lektorka
Partner
TZMO dodává hygienické potřeby pro ženy a dívky pod značkou Bella a Bella for Teens.
Již více jak 20 let pomáhá zvyšovat pohodlí díky svým hygienickým, kosmetickým a zdravotnickým produktům. Sídlí ve středočeských Nehvizdech.
Média a PR
- Značka Bella rozšiřuje spolupráci s SK Slavia Praha
Na začátku roku 2026 jsme ve společnosti TZMO Czech Republic s.r.o. oznámili partnerství naší značky Bella s klubem SK Slavia Praha. Jde o spojení, jehož cíl byl od počátku jasný:[...]
NovinkyČíst více
- Náš projekt v časopisu Dítě a já
Jak vznikal projekt Menstruace není tabu a workshop Moje první menstruace? Kdo vytváří okolo menstruace největší tabu a jak byly workshopy o menstruaci přijaté na školách? O tom všem se[...]
Napsali o násČíst více
- Značka Bella for Teens oceněna spotřebiteli jako nejlepší novinka
Řada Bella for Teens byla zvolena spotřebiteli jako nejlepší novinka roku 2025 v kategorii dámské hygieny. Toto ocenění potvrzuje, že mladé dívky i jejich rodiče mohou značce Bella for Teens[...]
NovinkyČíst více
- Česká televize o našich workshopech: První menstruace patří i do školních lavic
Téma první menstruace se dostalo do hlavního vysílacího času České televize. Reportáž ukázala, že kvalitní osvěta má ve školách své místo – a že náš workshop Moje první menstruace je[...]
Napsali o násČíst více








