Ahoj Marti,

je normální, že z toho můžeš mít trochu nervy – ale věř mi, že tvoje máma to zažila taky. 🙂

Zkus na to jít jednoduše. Můžeš třeba říct něco jako:
„Mami, myslím, že jsem to dostala.“

nebo
„Mami, potřebuju s tebou o něčem mluvit…dostala jsem to. Máme nějaké vložky? Můžeme nějaké spolu koupit?“

Ona to určitě pochopí a pomůže ti. A pokud by se styděla, můžeš jí i ty říct, že dnes už se o menstruaci normálně mluví, a že potřebuješ pomoc. Většina maminek je na to připravená, a i když se ti to může zdát trapné, pro ni je to nejspíš úplně normální věc. A hlavně – není to žádná ostuda, ale další krok k tomu, že zdravě rosteš. 🫶