Ahoj,
ano, představa, že ti vložky dojdou a nebudeš mít žádné po ruce, může být dost stresující. 🌸

💗 Co si uvědomit
Nejsi v tom sama, skoro každá holka nebo žena už někdy zažila, že ji menstruace překvapila bez vložky po ruce. A vždycky se to dá nějak vyřešit.

💡 Jak si pomoct, když ti vložky nestačí

Zeptej se jiné holky nebo kamarádky, většina ti ráda pomůže, protože to sama moc dobře zná.

Popros dospělou ženu (třeba učitelku, školní vychovatelku…). Je úplně normální, když si o vložku řekneš.

Jako nouzové řešení si můžeš složit kousek toaletního papíru nebo papírový kapesník a dát ho do kalhotek, než se dostaneš k opravdové vložce.

Pokud víš, že máš silnější menstruaci, přibal si do taštičky o jednu vložku navíc pro tvůj klid.

🌷 Pamatuj, že trapné to není, je to úplně přirozená věc. A kdyby se to stalo, vždycky se najde řešení.