Ahoj,

tohle je situace, ze které má stažený žaludek určitě každá holka ve třídě. Chápu, že si učitelé nepřejí, abyste celou hodinu courali na záchod, ale tohle je něco jiného. Tvoje zdraví a důstojnost jsou na prvním místě. Tady navrhuji zapojit do toho rodiče.

👉 Popros mamku, jestli by mohla zajít za tvojí třídní učitelkou/učitelem a objasnila jim celou situaci. Určitě nejsi jediná, která je z toho ve stresu.

👉 Pokud se na to cítíš, můžeš za třídní učitelkou zajít sama (nebo za učitelkou, které věříš). Vysvětlíš jí, že máš obavu ze spuštění menstruace během hodiny a že potřebuješ, aby tě výjimečně na záchod pustila. Můžete spolu třeba domluvit nějaký tajný holčičí kód, který budou moci používat i tvé spolužačky.

❌ A když tě i přesto učitel odmítne na záchod pustit? Prostě se zvedni a jdi. Maximálně za to dostaneš poznámku, ale rodičům to doma vysvětlíš a určitě tě pochopí.

Ještě malý tip: Jestli čekáš menstruaci v nejbližších dnech, nos pro jistotu intimku nebo vložku. Ta tě podrží v prvních chvílích a poslouží ti jako záchrana. Také se hodí mít po ruce mikinu nebo svetr, kterou si můžeš uvázat kolem pasu pokud by přeci jen nějaká kapka prosákla.