Ahoj Lili,

to je skvělá otázka. O bolestech břicha nebo náladovosti slyšela každá, ale tělo umí vysílat i mnohem nenápadnější signály, které tě mohou překvapit.

Tady jsou příznaky, o kterých se v učebnicích moc nepíše. 👇

🔎 Hormony (tzv. prostaglandiny) ovlivňují i střeva. Můžeš mít najednou nafouklé břicho, zácpu, nebo naopak běhat na záchod častěji než obvykle.

🔎 Může se objevit citlivost na vůně a pachy, třeba ti začne vadit oblíbený parfém nebo dostaneš neovladatelnou chuť na konkrétní jídlo (často slané nebo čokoládu).

🔎 Můžeš být unavená nebo mít pocit „těžkých“ nohou. Můžeš se cítit fyzicky neohrabaná, nebo se ti může častěji motat hlava při rychlém vstávání.

🔎 Těsně před startem se pleť víc mastí a vlasy mohou působit „zplihle“, i když si je umyješ.

🔎 Než přijde krev, často se objeví hustší, bílý nebo nažloutlý výtok. Je to znamení, že se sliznice připravuje a je to úplně v pořádku.

Zkus si do mobilu nebo deníčku psát, jak se cítíš. Časem zjistíš, že tvé tělo má svůj vlastní unikátní způsob „komunikace“, podle které poznáš blížící se menstruaci.

Pokud tě zajímá něco konkrétního, klidně opět napiš. 🫶