Ahoj Nello,

ano, je to normální. 🫶

Za načasování menstruace může několik faktorů:

• 🧬 Genetika: zeptej se mamky, v kolika dostala první menstruaci ona. Většinou to bývá podobné. 👩🏻‍👧🏻
• 🥑 Životní styl a váha: správný vývoj a funkci hormonů podpoříš i vyváženou stravou bohatou na zdravé tuky. Pokud máš velmi nízkou váhu, může ovlivnit start menstruace i to.
• 🏃🏻‍♀️ Sport: vrcholovým sportovkyním nebo ženám, které hodně sportují, menstruace většinou také začíná později.

Určitě se zatím ničím nestresuj, máš ještě čas. 😘